Mallorca, con su encanto natural y maravillosos paisajes, se convierte en el escenario perfecto para un retiro de yoga en la naturaleza.
Desde el 25 al 28 de abril, The Lodge Mallorca te invita a desconectar del estrés de la vida diaria y a sumergirte en la serenidad de la Serra de Tramuntana mientras exploras la conexión entre tu cuerpo, mente y la naturaleza.
Descubre todos los detalles sobre The Lodge & Tribe Retreats, una oportunidad única para combinar el yoga, la meditación y la naturaleza en un retiro inspirador.
Explorando el bienestar a través del yoga en la naturaleza
El yoga en la naturaleza es una práctica que aporta muchos beneficios en comparación con el yoga en entornos cerrados. En primer lugar, estar al aire libre te permite conectar con la naturaleza y disfrutar de la belleza del entorno. Los estímulos sensoriales de la brisa o los sonidos de aves también ayudan a mejorar la concentración y el enfoque durante la práctica.
Además, practicar yoga al aire libre te expone al aire fresco y al sol, lo que puede tener efectos positivos en tu salud física. La exposición al sol también es una fuente natural de vitamina D. En entornos naturales también suele haber una mayor concentración de oxígeno, así que la respiración profunda te permitirá oxigenar el cuerpo.
Estar en la naturaleza y practicar yoga pueden ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Esto, junto a la relajación, puede tener un impacto positivo en la gestión del estrés y en la mejora de tu bienestar emocional.
The Lodge & Tribe Retreats: un retiro de yoga de lujo
Nuestro retiro de yoga en Mallorca te permitirá adentrarte en la cultura y la naturaleza de la isla mientras disfrutas de una experiencia enriquecedora para cuidar de tu bienestar físico y emocional.
Lo dirigen las talentosas profesoras de Tribe Retreats Katie Grover, entrenadora de fitness y nutrición a cargo de West Beach, y Lina Jurevičiūtė, experta en vinyasa, power & yin yoga, así como sanación por sonido y reiki.
El retiro ofrece clases de yoga restaurativo a diario combinadas con sesiones de fitness. El entrenamiento de intervalos y fuerza sirven para tonificar y fortalecer la conexión entre la mente y el cuerpo. La experiencia también incluye sesiones de meditación y Sound Healing, un taller de nutrición “Nourish you better”, una caminata y una carrera guiadas y acceso a la sauna y piscina climatizada de nuestro refugio de lujo.
Disfruta del yoga en la naturaleza en The Lodge
El retiro The Lodge & Tribe Retreats tiene un enfoque holístico que te permitirá explorar nuevas dimensiones del bienestar mientras te sumerges en la belleza natural de Mallorca.
Podrás alojarte en nuestro refugio durante 3 noches en una habitación doble con servicio de pensión completa, para que no tengas que preocuparte de nada. Al llegar te espera una bebida de bienvenida para comenzar tu experiencia de la mejor manera.
No pierdas la oportunidad de unirte a este retiro exclusivo que combina la práctica de yoga, fitness y bienestar en el escenario idílico de nuestro alojamiento de lujo en Mallorca. Con fechas limitadas del 25 al 28 de abril de 2024, reserva tu espacio ahora y prepárate para respirar, moverte y conectar con The Lodge & Tribe Retreats.
